معرفی متنی کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

معرفی متنی کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم، اثر جان فرد ریکسون از انتشارات آذرمیدخت، حوزه موفقیت و خودیاری در کانال های فضای مجازی پیام رسان بله کتابخانه های عمومی

کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم، اثر جان فرد ریکسون از انتشارات آذرمیدخت، حوزه موفقیت و خودیاری به صورت متنی در کانال های فضای مجازی پیام رسان بله کتابخانه های عمومی به شرح ذیل معرفی و ارائه گردید:

جان فردریکسون در کتاب دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم با بیان ده‌ها داستان و مثال مختلف به بیان رویه‌های غلط رفتاری و روانی که ما ممکن است در زندگی روزمره داشته باشیم و بررسی دلایل و عوامل آن‌ها پرداخته است. جان فردریکسون در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه علت ظاهری مشکلات ما تقریباً هرگز علت واقعی آن‌ها نیست. علاوه بر این، او نشان می‌دهد که ما واقعا از چه چیزی می‌ترسیم و چگونه باید با ترس‌هایمان روبه‌رو شویم. این کتاب علاوه بر بخش مقدمه و سخن پایانی شامل شش فصل است. جان فردریکسون در هر فصل از این کتاب مرحله‌ای از مسیر یافتن ریشه‌ی ترس‌ها و مشکلات و روبه‌رو شدن با آن‌ها را بیان می‌کند. این شش فصل عبارتند از:‌ «ایرادی وجود دارد»، «چگونه از حقیقت زندگی‌مان دوری می‌کنیم؟»، «خودداری از پذیرش»، «بمیرید پیش از آن‌که بمیرید»، «دروازه‌ی حقیقت بودن» و «پذیرفتن».